El potencial hídrico y natural de la región cuenta con diversos espacios para la distracción y el sano esparcimiento como los balnearios de La Habana, Playa Bucamba y el cauce del río la Miel, en La Dorada (Caldas). Además, se encuentra el Cerro Golilludo o de la Teta desde donde se divisa el municipio en toda su extensión. En Samaná se ubica el Ecoparque Los Palenques donde crecen todo tipo de árboles frutales y plantas.

En Mariquita (Tolima) se goza también de la exuberancia del recurso hídrico con espacios como la Laguna del Silencio y el Ecoparque Cataratas del Río Medina donde las cascadas nutren el balneario natural. Además, Mariquita hace parte de la “Ruta Mutis” al ser atractivo turístico, epicentro de la expedición botánica de José Celestino Mutis.

En el territorio se encuentran también las piscinas de la quebrada La Noria, en Honda, donde además se hallan las murallas del Cuartel de la Popa. También se puede disfrutar de eventos culturales como el Carnaval de la Subienda, el Reinado Popular y el Festival Nacional del Río.

En Sonsón se realizan las fiestas del Maíz en agosto, el Reinado Intercolonias y una muestra agroambiental, entre otras actividades. El municipio celebra las fiestas del Higo para rescatar los valores rurales del campesino y la organización comunitaria.